«Тонометр будет показывать 120/80 до 100 лет»: Врач показал упражнение для сиюминутного снижения давления — хоть сейчас в космос

Чтобы быстро снизить артериальное давление, совершенно необязательно пить горстями таблетки.

Известный мануальный терапевт Сергей Длин, показал упражнение, которое поможет моментально скорректировать показатели давления и избавит от неприятных симптомов.

Поставьте около стены стул, сядьте на него и наклоните голову назад так, чтобы затылок упёрся в стенку. Расслабьте шею и посидите в таком положении в течение 5 минут.



Вы моментально почувствуете себя лучше, а по прошествии времени давление понизится до нормальных значений.

Будьте здоровы!

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, как сделать полезным любой ужин.