Спасение для психики и кожи: Всего несколько веточек этого растения избавят от бессонницы и тревоги — можно добавлять в чай и десерты

Биолог Роман Опарин рассказал о полезных свойствах лаванды, пишет iz.ru. Это растение обладает успокаивающими свойствами. Лаванда активно используется в косметологии и ароматерапии. С ее помощью можно улучшить состояние волос и кожи, снять стресс и улучшить сон.

"Лаванда может использоваться в кулинарии как пряность. Лимонад с лавандой: добавьте несколько веточек свежей или сушеной лаванды в лимонад, чтобы придать ему особый цветочно-пряный аромат. Лавандовое желе: для приготовления желе можно использовать настой из лаванды, который придаст десерту нежный вкус и аромат", — рассказал эксперт.



Для приготовления лавандового чая необходимо добавить сушеную лаванду прямо в напиток. Растение придаст чаю приятный аромат.

Опарин предупреждает, что лаванду следует употреблять в умеренных количествах, поскольку ее излишек придаст блюду горьковатый вкус. При злоупотреблении лавандой может появиться головная боль, тошнота и аллергия. Перед использованием следует проконсультироваться с врачом.

Ранее мы сообщали, какой напиток защитит от ненавистных запоров.