Врач-кардиолог Олег Варфоломеев назвал 5 вкусных и полезных продуктов, которые способствуют растворению тромбов, улучшению кровотока и защищают от варикозного расширения вен. Поэтому их важно включить в рацион.
По словам медика, необходимо регулярно употреблять
семена чиа, так как в них содержится большое количество клетчатки, которая поддерживает функцию пищеварения, предотвращая появление отёков и повышенную нагрузку на ноги.
Отличной профилактикой тромбозов является употребление
ежевики. Она богата флавоноидами и обладает противовоспалительными свойствами. Оказывает благоприятное воздействие на артерии и вены, а также защищает от тромбозов.
Варфоломеев подчеркнул, что улучшению кровотока и разжижению крови способствует
имбирь. Он помогает растворить фибрин, из-за которого вены становятся твёрдыми и комковатыми.
Розмарин за счёт содержания розмариновой кислоты предотвращает повреждение тканей тела и улучшает кровоток. Противовоспалительными свойствами, важными в профилактике тромбоза, обладает
гречка. Она содержит рутин, белок и клетчатку.
Стоит заметить, что употребление данных продуктов не отменяет назначенных лечащим врачом препаратов, а лишь дополняет их.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какие простые упражнения нормализуют давление и укрепят сердце.
Мурманская область
Войти
