«Гудбай, тромбы!»: Врач Янг назвала неочевидную рыбу, которая разжижает кровь — сосуды не «воспаляются»

Врач Екатерина Янг рассказала о том, что воспалительные процессы в организме можно уменьшить за счет сбалансированного рациона.

Одной из главных проблем многих людей является густая кровь, из-за которой возникает риск проявления сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из самых негативных последствий для организма является появление тромбов.

В своем Telegram-канале Янг поделилась информацией о продуктах, которые оказывают положительное влияние на воспалительные процессы в организме, укрепление сосудов и разжижение крови.



Первым в списке оказалась скумбрия, которая является настоящим лидером по количеству омега-3 и витамина D. Врач также отметила, что в составе скумбрии много полезных жиров, которые настоящие борцы с лишним весом.

Янг подчеркнула, что благодаря скумбрии улучшается эластичность сосудов с текучестью крови. Также нормализуется давление.

Еще одним продуктом разжижающим кровь Янг назвала чеснок. При этом врач отметила, что у данных позиций могут быть противопоказания, поэтому в обязательном порядке перед употреблением необходима консультация врача.

Ранее мы сообщали, что врач-кардиолог Кореневич рассказала всю правду о сале.