Эти ошибки могут стоить здоровья: врач рассказал, как нельзя пить воду — так поступает каждый человек

Вода является неотъемлемой частью жизни каждого человека, ведь она не только утоляет жажду, но и способствует правильному пищеварению, улучшению кровоснабжения и т. д. Многие специалисты советуют выпивать более 2 литров воды ежедневно, однако российский доктор Олег Абакумов придерживается иного мнения. Врач объяснил, какие ошибки при употреблении воды могут стоить человеку здоровья.

Не нужно придерживаться каких-либо норм, которые касаются количества воды, ведь здесь важно прислушиваться к организму. Для людей, которые имеют проблемы с сердцем, почками, а также сталкиваются с повышенным давлением и отёками голеней, большое количество воды способно только навредить. Недостаточное количество жидкости позволит сгущать кровь, из-за чего повышается риск тромбоза. Именно поэтому здесь важно найти баланс.



Лучше не пользоваться пластиковыми бутылками для воды повторно, ведь такие ёмкости созданы лишь для одноразового применения. Если продолжить использовать бутылки из пластика, то они будут выделять опасные химикаты, которые способны даже изменить состав воды. Также в ёмкость могут попасть бактерии, из-за чего существует высокая вероятность отравления.

Ранее мы рассказали, какого витамина не хватает каждому человеку.